2014.10.26 大阪馬拉松之行

人生第二隻馬拉松, 今次仲係要衝出香港!

參加第四屆大阪馬拉松

一到步就去領取號碼布! 同埋入EXPO大放血!

原本以為可以PB... 點之... 天氣太熱啦......... 

SUB 5唔到... 仲要5小時18分鐘完成......

過往三屆紀錄只係十幾度... 點之.. 當日有成27-8度..

好熱.. 好曬.. 跑得非常辛苦...

完成到.. 已經俾個"叻"自己!

衝線一刻.. 冇感動嘅感覺.. 只有終於都捱完啦...

好鍾意條FINISHER毛布. 跑過終點, 即刻有義工拎嚟包住參加者.

呢個完成獎牌.. 令我好大感觸...

練習期間... 發生好多錯敗感....

當中好多次.. 5-7K左右... 體力不足.. 未能完成多次長課...

好彩.. 最後都可以完成到..

個牌真係好靚好靚! 

Today's Thought

健康的人不一定快樂

有病的人也不一定不快樂

別將太大的壓力揹在身上

尋找快樂的人生

改變現在的生活才是出路!

攝  雪兒    @ 志賀高原．東京

Today's Thought

不要浪費生命時光

做自己

為愛而行

攝．雪兒

2014.10.19 Hea遊西貢 為食第一站

10月初去上海半私, 半公幹返香港之後, 一直都好忙, 都未有時間出POST.

今日點都要快快手手出返噚日嘅! 

帶阿女去郊遊下先

入到西貢, 即刻搵間餐廳Tea一Tea.

行咗一輪, 於是決定呢一間! 

呢間餐廳其實係酒吧嚟嘅, 佢做埋Lunch同Tea

招呼好好, 食物都唔錯.

西班牙火腿配蕃茄法包

食完之後, 我又可以偷到師啦. 

呢個小食將來會係我啲小party出現啦. 

西班牙式甜吐士

係類似我嘅嘅西多士, 只係用咗法包.

入面搽咗啲吉士, 再浸蛋液去炸

最後同我哋西多士一樣, 淋上糖漿.

其實唔淋都甜甜地架.

Cava Sai Kung 西班牙餐廳酒吧

地址 : 西貢普通路54號

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