1.17 渣打馬拉松

 今年終於可以報仇成功！順利完走！！

狀態麻麻.. 水戰 加 陰影下…

長課練習又不足夠…

可以以5:17完成…

比我預期快…

過終點個一刻.. 淚水終於忍不住流出…

今年渣馬可以用『水馬』去形容… 

跑到昂船洲大橋…青馬橋…汀九橋…

跑呢三條橋好像『倒水』般…
由於身體未能散熱...
雨衣又除又著...
最後終於放棄雨衣.. 

在雨下傻傻地跑...

當跑出長青隧道個一刻..
心中陰影終於被克服...
之後再一步一步慢慢向西隧方向前進...

走出西隧.. 再望望時間.. 即使我用行的方法...
我也可以在6小時內完成....
心情放鬆下... 開始決定邊行邊走去完成.

最後可以完走…沒有受傷... 實在太感恩!

齊齊做足準備迎戰『水馬』

上線前嚟張大合照先!

完成第三隻馬, 好開心呀!

已經克服心魔! 開始放胆去練習!

為我第四隻馬(名古馬女子馬拉松)努力!

願…平安順利完走

上年身體不適加腳傷…

支撐到24K左右…

被迫放棄…

今年為咗報仇…再戰渣打全馬!

由於上年腳傷陰影…

不敢太快及太長的長課…

在心中…不求成績…

只望限時(6小時內)完成…

便心滿意足。

可惜…

明天預測下大雨及強風…

在這惡劣天氣下…

加上我最近嚴重失眠…

真的可以順利完走………？？

擔心中……………

Strawberry Whisky Cream Cake

屋企有支唔好飲嘅威士忌, 一於用嚟整蛋糕啦

有人生日話好想食威士忌蛋糕

加上最近好忙, 都唔知整咩好..

諗來諗去, 唯一最簡單同快就係忌廉蛋糕啦

蛋糕體同忌廉分別都加入威士忌

再配上日本士多啤梨.

由於太趕下整呢個蛋糕,

唧cream又唔夠靚... 裝飾又麻麻...

所以只用手機影就算...

好彩出嚟味道都唔錯.. 都有內在美

仲食出淡淡酒香味.