2016.10.8 神馬前準備1

久違13K長課…半年以上冇超過8K啦..

狀態未回復，龜速下完成…

我覺得已經收貨啦！

係時候要加把勁啦！

盡快投入返練習！💪💪

在黃金海岸沙灘長廊來回跑.